葉酸

葉酸はビタミンの一種です。
摂れば摂るほど健康になれるというものではありませんが、
適度に摂取することでより免疫力を高めます。

という言い方はあまり良くありませんね。
そのような認識を消費者に植え付けるような表記を、
メーカーはパッケージにしていますが、
その事実は正直薄いんです。

「免疫力が高まる」
というのは飽くまで決定的な不足が見られた特殊な患者のみです。

誰しもがそんな免疫力ばかり高まるわけではないのです。
というのも、

「不足した葉酸を通常値に戻すことで、免疫力を戻すことができます」
というのを
「免疫力を高める効果がある」
と書いたところで決して嘘では無いからです。

しかし意味は異なります。
まぁ葉酸のような特殊な成分は、ほとんどの人が不足していると思いますが、
だからと言って摂取して明らかに元気になったと言うものではないと思います。

しかし、実際に皮膚を構築したり、
口内粘膜など、ウイルスを撃退する際に非常な重要な役割を担う
ところを強めますので、風邪をひきにくくなるなどの恩恵は
受けられるかもしれません。

メーカーについて厳しい評論ばかりをしてしまいましたが、
良質なメーカーが販売する少し高級な葉酸は、
しっかり免疫力を高めてくれることでしょう。